【レシピ】フルーツグラノーラ

オートミールを使って、自家製フルーツグラノーラが簡単に作れます♪

オートミールとは、オーツ麦を脱穀後に蒸して潰したもの。
精白していないので栄養価がたっぷり！！
特に食物繊維、鉄分、カルシウムと、女性に嬉しい栄養価が豊富です♪
作り置きが出来るので、忙しい朝やおやつにもおすすめ